Inspirasjon
Longevity handler om forskning på et langt liv og sunn aldring. Hva vet vi egentlig om NAD+, autofagi, mitokondrier, spermidin, ergotionein og glutation? Her forklarer vi noen av de mest omtalte områdene innen longevity-forskningen – og skiller mellom det forskerne vet og det som fortsatt undersøkes.
KEIKO tilbyr økologisk grønn te fra Sør-Japan, dyrket med dyp respekt for tradisjonelle metoder og råvaren. For å bevare den friske smaken, den dype grønnfargen og de aktive plantestoffene, dampes tebladene umiddelbart etter innhøsting. Denne skånsomme prosessen sikrer en te av ypperste kvalitet med en fyldig umami-karakter. Resultatet er en grønn te-opplevelse som skiller seg tydelig fra ordinær grønn te.
Næringsrik og superdigg smoothiebowl med acai og chia! En smoothie bowl med topping er en ypperlig start på dagen. Det er veldig enkelt å lage smoothie bowl, og det er i tillegg en flott måte å få i seg sunne næringsstoffer på. Du kan variere toppingen alt etter hva du liker best. Å putte chiafrø i din smoothie bowl øker næringsverdien betraktelig.
Gode hvilerutiner er viktige for både energi og velvære i hverdagen. Mange opplever at en kopp varm urtete kan være en fin del av en rolig kveldsrutine. Beroligende urter brukes tradisjonelt ikke bare før leggetid, men også for å skape ro i kroppen generelt – for eksempel i perioder med stress eller uro. Kamille er en klassiker som ofte brukes av både voksne og barn, blant annet i forbindelse med magekomfort og en rolig stund.
