Kreatin monohydrat, 300g pulver

Produktet inneholder 100% kreatinmonohydratpulver med måleskje i posen. Kreatin øker den fysiske prestasjonen under gjentatte kraftanstrengelser under kortvarig, høyintensiv trening og virkningen oppnås ved et daglig inntak av 3 g kreatin. Produktet brukes ved høyintensiv trening og har ingen nytte utenom dette. Inntak av kreatin kan også øke effekten av styrketrening i forhold til muskelstyrke hos voksne over 55 år som driver med regelmessig styrketrening. Den gunstige effekten oppnås ved daglig inntak av 3 g kreatin i kombinasjon med styrketrening. Dette gjør det mulig å øke arbeidsbelastningen over tid, og styrketreningen bør gjennomføres minst tre ganger i uken i flere uker med en intensitet på minst 65-75 % av gjentatt maksimal belastning.

Optimal Nordic Nutrition Kreatin inneholder 100 % rent, mikronisert kreatinmonohydrat for best mulig opptak. Uten tilsetningsstoffer, aroma eller fyllstoffer. Kreatinpulveret er mikronisert for bedre oppløselighet. Det er foretatt analyser, inkludert uavhengige tredjepartsanalyser, viser ingen målbare nivåer av tungmetaller. Daglig bruk av kreatin øker den fysiske prestasjonen ved gjentatte, kortvarige og høyintensive kraftanstrengelser. Kreatinfosfat bidrar til at muskulaturen raskt får tilgjengelig energi, spesielt ved eksplosive bevegelser som varer bare noen sekunder. Muskelstyrke og muskelmasse er viktige faktorer for fysisk ytelse. Den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak på 3 gram kreatin i minst én måned.