Aldringsbrems,Yngre lenger med periodisk livsstil

Oppnå bedre helse i livet med BEVEGELSE, NÆRVÆR, FASTE, NATUR, KULDE og VARME. I denne boken får du kunnskap om hvordan du kan finne tilbake til en balanse mellom ro og aktivitet. Du blir bedre til å regulere deg selv og du kan se klarere hva som nærer og hva som tærer, og ikke minst: Du blir friskere. Dr. Ragnhild Skari Iuell har ut fra sin kunnskap og erfaring som lege utviklet Balansemodellen. Den består av seks effektive pilarer som alle gir deg enormt med positive helseeffekter. 3 av pilarene stresser kroppen din ned: Bevegelse, Nærvær og Natur 3 av dem stresser kroppen din opp: Faste, Kulde og Varme. Poenget er ikke å være i balanse hele tiden, men at kroppen og sinnet ditt tilpasser seg, slik at du kan mestre livet når det svinger. Nervesystemet ditt trenger tydelige signaler for å vite hva det betyr å være "av" og tydelige signaler for å vite hva det betyr å være "på". Vi ønsker å kunne både nyte gode øyeblikk, og våge være til stede i det som er vanskelig. Modellen i boken vil hjelpe deg til å stå oppreist i det livet du har. Bli naturlig friskere ved å styrke den friske delen av deg og forebygg fremtidige helseproblemer ved å ta i bruk de 6 mikrovanene i din egen hverdag.

Hormoner i balanse er en håndbok om hormoner, og målet er å lære deg hvordan forskjellige systemer fungerer i kroppen og hvordan du kan påvirke dem til din fordel. Her får du et innblikk i viktige hormoner som er knyttet til din metabolisme (forbrenning) og hvordan disse påvirker din kropp, helse, vekt og hvordan du generelt har det. Kjønnshormonene er utrolig viktige for vår velvære og får dertil stor plass i boken. Hormoner i balanse er skrevet av Martina Johansson som er forfatter av mange bøker og doktorand i medisinsk forskning. Her har hun tatt et dypdykk i alt som påvirker kroppens hormonproduksjon. Boken henvender seg hovedsaklig til kvinner og er et fantastisk verktøy for alle som vil få hormonene til å jobbe for deg; Hormoner i balanse er stikkordet for et godt liv.

Tru Niagen har 300mg Nikotinamid ribosidklorid, en form av niacin. Også kalt nicotinamide riboside chloride. Metabolsk stress kommer i mange former, og tømmer kroppen for NAD+. Niagen® er den patenterte formen for nikotinamidribosid, et cellulært næringsstoff designet for å enkelt gjennomtrenge celleveggen og gi næring til cellen. Niacin virker på mange måter, deriblant vil niacin bidra til normal energiomsetning. Niacin støtter mitokondriene i cellene, og bidrar derfor til å redusere tretthet og utmattelse. Niacin bidrar til å opprettholde normal hud og slimhinner fordi den hjelper til med reparering av celler.

Spermidin er et naturlig polyamin som fins i kroppens celler. Spermidininnholdet i cellene våre avtar etter hvert som vi eldes. Det naturlige CelVio komplekset består av spermidin-rikt hvetekimekstrakt kombinert med andre fyto-komponenter. Høyt innhold av naturlig spermidin. kapslene er tilsatt tiamin (vitamin B1) som bidrar til normal energiomsetning, samt sink som bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress. SpermidineLIFE er utviklet basert på forskningsfunn av ledende eksperter på aldring.