Føler du deg litt lite oppfinnsom når det kommer til dagens første måltid? Her er 3 oppskrifter på digge frokoster som tar under 10 min å forberede.
Personlig elsker jeg smoothie om morgenen, men det er deilig å variere litt innimellom og derfor er disse 3 oppskriftene helt supre å følge de dagene jeg ønsker litt variasjon.
Jeg bruker alltid Synergy proteinpulver fra Third Wave Nutrition i mine smoothies og frokostgrøter, og det er av den enkle grunn at det er en lett kilde til proteiner, samt at det gir mer fylde til frokosten min og holder meg mett lenger.
Disse 3 oppskriftene er hentet fra dyktige Third Wave Nutrition-ambassadører, og ved å sjekke ut deres Instagramkonto kan du finne masse gode oppskrifter for en sunn og balansert hverdag.
Nicecream
3 frosne bananer
En scoop Plantforce Vanilje
Plantebasert melk
Kjøleskapsgrøt
2 dl havregryn
En scoop Synergy vanilje
1 ss chiafrø
1,5 dl plantebasert melk eller vann
Topping etter eget ønske
Bland alle ingrediensene sammen, og sett i kjøleskapet over natten. Ta den ut dagen etter, rør om, topp med digge saker og nyt!
Peanøttsmør og jordbær frokost-iskrem
5 frosne jordbær
En scoop Synergy vanilje proteinpulver
Peanøttsmør til topping
