Psyllium Husk - Loppefrøskall 500g Pulver
- Pulverisert Psylliumfrøskall også kjent som fiberhusk
Innhold | per 1-3 ss |
---|---|
Skall av loppefrø | 4-12 gram |
Ingredienser: Loppefrøskall/ispaghulafrøskall/psylliumfrøskall (Plantago ovata Forssk.). Varmebehandlet. |
Anbefalt døgndose: 1 ss i minimum 2 dl. vann eller annen væske. Omrøres til det blir en lett gele-konsistens og drikkes umiddelbart. Inntas før måltid 1-3 ganger daglig etter behov.
Pulveret bør aldri inntas tørt. Tas minst 2 timer før eller etter medisiner, pga fibrenes bindende evne. Døgndosen bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold og sunn livsstil. Oppbevares tørt i romtemperatur, beskyttet fra direkte sollys. Oppbevares utilgjengelig for barn.
Treg mage kan stimuleres ved å øke volum på tarminnholdet. Tarmveggene vil da strekke seg for å tilpasse seg volumet. Det fører til økt tarmperistaltikk og raskere transit-tid gjennom tarm. Frøene har et planteslim som gjør tarminnholdet mykere. Fiber binder fett, og kan bidra til normale kolesterolverdier. Husk av væskebehovet øker ved inntak av fiber.