100% kreatinmonohydrat fra Natur-Drogeriet. Kreatin finnes naturlig i kroppens muskler og fås i matvarer som kjøtt og fisk. I forbindelse med kortvarig, høyintensiv trening øker kreatin den fysiske ytelsen under gjentatt anstrengelse. Den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak på 3 g kreatin. Ta kreatin sammen med et måltid og helst før trening. Du kan blande pulveret i shake, vann, juice eller andre væsker.

Produktet inneholder 100% kreatinmonohydratpulver med måleskje i posen. Kreatin øker den fysiske prestasjonen under gjentatte kraftanstrengelser under kortvarig, høyintensiv trening og virkningen oppnås ved et daglig inntak av 3 g kreatin. Produktet brukes ved høyintensiv trening og har ingen nytte utenom dette. Inntak av kreatin kan også øke effekten av styrketrening i forhold til muskelstyrke hos voksne over 55 år som driver med regelmessig styrketrening. Den gunstige effekten oppnås ved daglig inntak av 3 g kreatin i kombinasjon med styrketrening. Dette gjør det mulig å øke arbeidsbelastningen over tid, og styrketreningen bør gjennomføres minst tre ganger i uken i flere uker med en intensitet på minst 65-75 % av gjentatt maksimal belastning.

New Nordic Longevity Creatine Gold gummies inneholder kreatin som øker den fysiske prestasjonen ved gjentakende kraftanstrengelser i forbindelse med kortvarig, høyintensiv trening. Den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak på 3 g kreatin som er mengden i 3 gummies. Et daglig inntak av kreatin kan også øke virkningen av styrketrening på muskelstyrken, og den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak på 3 g kreatin sammen med styrketrening. Denne helsepåstanden er rettet mot voksne over 55 år, som trener styrke regelmessig. Den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak på 3 g kreatin kombinert med styrketrening, som gjør det mulig å øke prestasjonen over tid, når man trener minst 3 ganger i uken i flere uker ved en intensitet på minst 65-75 % av gjentatt maksimal belastning. Gjentatt maksimal belastning er den maksimale vekt eller styrke, som en person kan yte ved et enkelt løft.

SHIFT™ SPORT Kreatin består av kreatinmonohydrat i praktiske porsjonsposer. Kreatinmonohydrat er den vanligste formen for kreatin i kosttilskudd, og også den mest studerte og best dokumenterte. Hver eske inneholder 30 porsjoner, og hver pose inneholder 3 gram kreatin. Kreatin øker den fysiske prestasjonen under gjentatte kraftanstrengelser under kortvarig, høyintensiv trening, noe som vil si at kreatin over tid kan bidra til økt styrke. Pulveret er smaksnøytralt og løser seg lett opp i vann eller andre drikker. Det kan inntas når som helst, gjerne til frokost eller i forbindelse med trening. Med ferdigdoserte små poser slipper man måleskje og oppmåling, noe som gjør produktet enkelt å ta med seg. Kreatin er godt dokumentert og mye brukt av både mosjonister og toppidrettsutøvere for å støtte muskelprestasjon og restitusjon.