| Næringsinnhold per 100 g: | mengde |
|---|---|
| Energi | 200 kcal |
| Fett | 0,3 g |
| Karbohydrater | 0g |
| Kostfiber | 98 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Ingredienser: Havrefiber (glutenfri).
I baking:
Erstatt 5–10 % av melet i oppskriften med Havrefiber for å øke fiberinnholdet og redusere karbohydratmengden.
Havrefiber er mer voluminøst enn vanlig mel:
- Skal du erstatte 40 g mel, bruk ca. 20 g Havrefiber
- Dersom oppskriften oppgir mel i dl, kan du bytte likt:
- 1 dl mel = 1 dl Havrefiber
- 1 dl Havrefiber veier ca. 22 g
I yoghurt og smoothie:
Tilsett ½–1 ts for ekstra fiber.
Oppbevares tørt og lukket.
Havrefiber består av de ufordøyelige fiberdelene fra havreplanten. Produktet inneholder ingen fordøyelige karbohydrater.
Et enkelt valg for deg som baker lavkarbo, glutenfritt eller ønsker mer fiber i kostholdet.
Vær oppmerksom på at produktets ingrediensliste, næringsinnhold og emballasje kan endre seg over tid. Vi oppdaterer jevnlig, men ber deg alltid sjekke emballasjen til det kjøpte produktet.
