Oppgitt næringsinnhold pr 100 g ferdig vaffel:
| Næringsinnhold | mengde 100 g |
|---|---|
| Energi (kcal) | 159 |
| Fett | 10 g |
| - herav mettet fett | 1,7 g |
| Karbohydrater | 6,9 g |
| - herav sukkerarter | 0 g |
| - herav polyoler | 5,7 g |
| - netto karbohydrat | 1,1 g |
| Kostfiber | 5,0 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 0,88 g |
| Ingredienser: Søtstoff (erytritol), erteprotein, åkerbønneprotein, fettredusert linfrømel, glutenfri havrefiber, fortykningsmiddel (guarkjernemel), hevemiddel (difosfat, natriumbikarbonat), vaniljearoma, salt, søtstoff (sukralose). | |
Næringsinnhold for bare pulver i en hel pose:
246 kcal – 36 g protein – 28,6 g karbohydrat (hvorav 24,2 g polyoler, 1,8 g sukkerarter) – 4,4 g netto karbohydrat – 4,8 g fett (hvorav 0,8 g mettet fett) – 21 g kostfiber
Bland miksen med vann eller ønsket type melk.
For ekstra smak kan du tilsette 1 ts kardemomme i røren.
Ønsker du mer luftige og saftige vafler, kan du erstatte halvparten av væsken med et syrnet melkeprodukt, som rømme eller kulturmelk.
Røren skal være litt tykkere enn vanlig vaffelrøre, men fortsatt enkel å fordele i vaffeljernet.
Stekes i forvarmet vaffeljern til vaflene er gylne.
Server gjerne med friske bær, sukkerfri sirup, yoghurt eller nøttesmør.
Oppbevares tørt.
Et praktisk valg når du ønsker vafler med lavere karbohydratinnhold enn tradisjonelle varianter.
Vær oppmerksom på at produktets ingrediensliste, næringsinnhold og emballasje kan endre seg over tid. Vi oppdaterer jevnlig, men ber deg alltid sjekke emballasjen til det kjøpte produktet.
