Skip to main content
Til toppen
Fri frakt fra 499,- (privatkunder)
Treningsgranola

Treningsgranola

Lag treningsgranola med havre, nøtter, chiafrø, hempfrø og kakao. En sprø og smakfull granola perfekt til frokost eller etter trening. Eller, prøv den som topping på smoothiebowl eller yoghurt.

Ingredienser:

•    60 g Chia frø
•    50 g Purasana Hemp frø
•    30 g Purasana Cacao Powder
•    250 g havregryn
•    40 g solsikkefrø
•    200 g valgfrie nøtter (mandler, cashew, valnøtter etc.)
•    2 ts kanel 
•    ½ ts salt 

•    1 dl eplejuice eller annen fruktjuice
•    2 ss nøytral olje
•    100 g honning
•    Eventuelt 1 ts vanilje

Fremgangsmåte


1.    Forvarm ovnen til 180 °C, stekebrett med bakepapir og sett til side.
2.    Bland alle tørre ingredienser i en bolle.
3.    Varm alle våte ingredienser i en kjele og rør til det blandet seg godt
4.    Hell blandingen over de tørre ingrediensene og rør godt sammen
5.    Fordel granolaen jevnt utover og stek granolaen i midten av ovnen i 20 minutter. Slå av ovnen, åpne døren og la granolaen avkjøles i ovnen.
6.    Oppbevar granolaen i en lufttett beholder.
 

Lenker
Min side