100% kreatinmonohydrat fra Natur-Drogeriet. Kreatin finnes naturlig i kroppens muskler og fås i matvarer som kjøtt og fisk. I forbindelse med kortvarig, høyintensiv trening øker kreatin den fysiske ytelsen under gjentatt anstrengelse. Den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak på 3 g kreatin. Ta kreatin sammen med et måltid og helst før trening. Du kan blande pulveret i shake, vann, juice eller andre væsker.

Produktet inneholder 100% kreatinmonohydratpulver med måleskje i posen. Kreatin øker den fysiske prestasjonen under gjentatte kraftanstrengelser under kortvarig, høyintensiv trening og virkningen oppnås ved et daglig inntak av 3 g kreatin. Produktet brukes ved høyintensiv trening og har ingen nytte utenom dette. Inntak av kreatin kan også øke effekten av styrketrening i forhold til muskelstyrke hos voksne over 55 år som driver med regelmessig styrketrening. Den gunstige effekten oppnås ved daglig inntak av 3 g kreatin i kombinasjon med styrketrening. Dette gjør det mulig å øke arbeidsbelastningen over tid, og styrketreningen bør gjennomføres minst tre ganger i uken i flere uker med en intensitet på minst 65-75 % av gjentatt maksimal belastning.

SHIFT SPORT Kreatin er et kosttilskudd med 100 % rent kreatin monohydrat, utviklet for deg som ønsker å få mer ut av treningen din. Kreatin finnes naturlig i kroppen og spiller en viktig rolle i produksjonen av energi (ATP), som brukes ved korte og eksplosive aktiviteter som styrketrening og sprint. Et daglig inntak av kreatin kan bidra til å øke fysisk prestasjon ved gjentatte kraftanstrengelser under kortvarig, høyintensiv trening. Pulveret er smaksnøytralt og lettløselig, noe som gjør det enkelt å blande i vann, juice eller proteinshake. Det passer like godt til daglig bruk som til treningsøkter, og kan tas når som helst på dagen. For voksne over 55 år kan kreatin også bidra til å øke effekten av styrketrening på muskelstyrken, når det kombineres med regelmessig trening over tid.

SHIFT™ SPORT Kreatin består av kreatinmonohydrat i praktiske porsjonsposer. Kreatinmonohydrat er den vanligste formen for kreatin i kosttilskudd, og også den mest studerte og best dokumenterte. Hver eske inneholder 30 porsjoner, og hver pose inneholder 3 gram kreatin. Kreatin øker den fysiske prestasjonen under gjentatte kraftanstrengelser under kortvarig, høyintensiv trening, noe som vil si at kreatin over tid kan bidra til økt styrke. Pulveret er smaksnøytralt og løser seg lett opp i vann eller andre drikker. Det kan inntas når som helst, gjerne til frokost eller i forbindelse med trening. Med ferdigdoserte små poser slipper man måleskje og oppmåling, noe som gjør produktet enkelt å ta med seg. Kreatin er godt dokumentert og mye brukt av både mosjonister og toppidrettsutøvere for å støtte muskelprestasjon og restitusjon.