Luft i magen urtete - Ro for magen og sinnet

Mild, velduftende og balanserende – denne urteteen er laget spesielt for å støtte en rolig fordøyelse og hjelpe små og store mager i balanse. Når luften bygger seg opp og magen føles urolig, kan naturens egne urter gjøre underverker.

En mild blanding for små mager

Denne teen er trygg og god å bruke også til barn. Urtene er nøye valgt for sin milde virkning og beroligende effekt på fordøyelsen:

Peppermynte hjelper tarmen til å slappe av og motvirker oppblåsthet.
Lavendelblomst virker roende på både kropp og sinn.
Fennikelfrø, karve og anis støtter fordøyelsen og hjelper kroppen å kvitte seg med luft i magen.
Kamille lindrer ubehag og er kjent for sin milde og beroligende effekt – perfekt før leggetid.

Til voksne kan du tilsette litt salvie, som gir en fyldigere smak og virker lett krampeløsende og styrkende på fordøyelsen.

Slik lager du teen

Bland alle urtene i like deler. Knus gjerne fennikelfrøene lett i en morter før du tilsetter dem, det frigjør de eteriske oljene og gir teen ekstra kraft.

Dosering:

1–2 teskjeer urter per kopp kokende vann.
La trekke under lokk i 5–10 minutter.
Sil av og nyt mens teen fortsatt er varm.

Til barn kan du lage teen litt svakere – bruk 1 teskje blanding per kopp og la den trekke kortere tid.

Et lite ritual for ro

Luft i magen urtete er mer enn bare lindring for fordøyelsen. Det er en liten pause, en pust i hverdagen. Sett deg ned, kjenn duften av lavendel og anis fylle rommet, og la kroppen få en stunds hvile, sammen med naturens egne hjelpere.